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　　包包出生的开云第一周~月子分享

　　天水寻微博截图

　　转眼包包诞生一周啦！我开云注册也进入了月子阶段，同时也是宝妈宝爸初养成的阶段，跟着月嫂要学的东西很多。这里也和大家分享一下我的月子经历，希望能给准爸妈有所参考。很感谢@象妈妈母婴生活 给我安排了那么好的月嫂，不然真的会手忙脚乱。大家也可以在这里讨论下坐月子相关的问题哟~~

　　出生那天，我还没有奶水，而包包似乎对于新环境还不熟悉，很安静，不哭也不闹，饿了也就叫两声，然后只能干吮吸。

　　象妈妈点评：没有奶水其实是假象，每个妈妈都有初乳，从孕16周到产后48小时，是泌乳一期。初乳之所以不多，是因为身体的营养首先要供给宝宝，胎盘释放的孕酮激素会抑制泌乳。分娩后，孕酮激素下降，泌乳素和催乳素上升，第一天产出总量在50－100毫升左右。给妈妈们感觉没什么奶水。其实，大自然是神奇的，宝宝第一天的胃容量刚好与妈妈的产奶量相匹配。哦，其实人家包包也不是干吸吮啦，这是在通过刺激妈妈乳晕这个传感器，告诉妈妈，麻麻快产奶，我要吃奶奶啦

　　我和三千支持全程母乳喂养，没有准备奶粉。这个阶段就比较难熬了。

　　象妈妈点评：现在很多年轻父母的母乳喂养意志坚定，不给自己退路。如果月嫂没有母乳喂养的全面支持技术，看来以后做不了月嫂啊！好在，母乳喂养支持技术是象妈妈的核心技术优势。

　　第一天

　　我们请的月嫂范阿姨帮助我开奶，半小时后就让包包亲喂，之后再做乳房护理，然后就有了初乳。初乳的颜色很淡，有点像米水。包包吃了以后，能够稍微安静一会。但总的来说，这个时间段的初乳，奶水量不足，并且水分含量也偏少。范阿姨告诉我们，宝宝的胃容量只有5-7毫升，让我们不要太紧张。

　　象妈妈点评：初乳看上去像米水，其实营养价值极高，被称为“液体黄金”、“宝宝的第一剂疫苗”，初乳蛋白质含量是正常乳汁的5倍，含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、淋巴细胞等，这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。初乳中的维生素也高于常乳，初乳中还富含大量的微量元素、免疫细胞、免疫球蛋白。恭喜包包吃到了麻麻的初乳，这是最棒的开始！

　　第二天

　　包包的嘴唇开始干裂，并且尿的时候有粉红色结晶。我被吓到了，有点不知所措。

　　范阿姨推测说可能是水分不足，我问了医生，这是尿酸盐结晶，因为喂养不足。范阿姨安抚我，说她会密切注意的，但根据包包的吞咽声判断，还没到必须加入配方奶喂养的时候。

　　象妈妈点评：新生儿出后的第二天是母乳喂养的关键时刻。低血糖、粉红尿、接下来黄疸升高，都会让母乳喂养的妈妈动摇，要不要加配方奶？如果血糖指数正常，尿酸盐结晶引起的粉红尿并不严重，可以再坚持吸吮。当然，如果各项指征出现异常，是需要添加其他开云体育官网妈妈的母乳或配方奶，以缓解症状，血糖指标的监测非常重要。

　　由于饥饿，这一天包包哭得非常凶，我们都开始担心她的喉咙会不会有损伤了。

　　象妈妈点评：哭，对宝宝来说并不是一件坏事，这有助于宝宝的肺部扩张和发育。遇到发生呛奶的宝宝，哭还是非常重要的急救手段。

　　而孩子的外公外婆非常着急，希望能够多准备催奶的食物，比如荤菜，比如鱼汤去进行催奶，让奶水尽快下来。但这些都被范阿姨所制止，她相信我的条件状况是优秀的，强行用食物催奶会造成乳腺管堵塞。她坚持让我喝素汤，配各类素食，进行调理。

　　象妈妈点评：幸好这时候范玉阿姨制止了外公外婆，如果这时候荤菜、荤汤下去，尚没有完全打开的乳腺管十之八九会发生堵塞。那样寻妈妈可真要受罪了。记住，产后妈妈第一周，一定是素食素汤为主，蔬菜汤、海带汤、蕃茄蛋汤等即可，切忌油腻。

　　包包每两个小时会被范阿姨抱给我哺乳，不论是否足够，都尽量通过初乳去满足，范阿姨希望包包能够实现纯母乳喂养，不够就安抚。范阿姨告诉我们，她会严格监控血糖指标的，让我们放心。

　　痛苦的阶段终于过去了，我真的蛮感激范阿姨的坚持，周边朋友诉苦的涨奶期，我很轻松便跨过了。

　　~~~~我的小公举~~~~

　　第四天

　　开始生理性乳涨。涨奶情况出现以后，我感到非常涨痛，胸部一下子变大，乳腺肿胀。一碰就痛，非常难受。

　　象妈妈点评：生理性涨奶期来临，最重要的缓解手段是冷敷！冷敷！冷敷！重要的事情说三遍。冷敷可以用卷心菜、土豆片等，千万不要热敷，那样乳腺管膨胀，会让妈妈痛不欲生。

　　而此时包包的食量又完全没有办法一次性将乳汁吸完。我本来想使用吸奶器，依然是范阿姨觉得没必要使用，她帮忙开始冷敷。两次以后，乳涨就出现了缓解，并且胸部状态很好，母女同步。乳房开始肿胀的时候，就正好是包包喂奶水的时候，并且奶量也正好够包包的一顿。范阿姨说，接下来，她的任务就是要进一步实现母乳的供需平衡……

　　象妈妈点评：象妈妈认为，吸奶器是在宝宝不在身边的时候使用，在乳腺管尚未完全打开的时候，吸奶器的负压会让乳腺管出现真空状态，调大档位会损伤乳晕，不利于宝宝含接，甚至影响母乳喂养。这方面的教训太多太多了。记住，宝宝是最好的催乳师。母乳的供需平衡需要到产后十到二十天左右形成，加油，天水寻！加油，包包！

　　这边有几个点，需要说明下。

　　1、是在初乳期，合理调整下奶时间很重要，在状况好的情况下，尽量不要催奶。

　　2、在一开始乳涨的时候，不要立刻使用吸奶器，试试调节宝宝的喂食节奏，以及试试冷敷等缓解。

　　3、每个人的产后状况都有些差异，不要一味地相信一种调理方式，一定要符合自身的。

　　象妈妈点评：恭喜寻妈妈顺利地度过母乳喂养最重要的时刻，恭喜包包全程吃到了妈妈的母乳，祝贺月嫂范玉又成功地实现了一例母乳喂养的科学指导。

　　这是今天的月子餐~~~(^o^)/~~~

【小剧场】

寻：“(*@ο@*) 哇～我的胸好大！升了两个罩杯了！“

范玉：“断奶以后就小了。“

寻：“/(ㄒoㄒ)/~~不要……“

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